健康は住宅で決まるブログ

冬、ビールを飲むと、明け方に必ずトイレに行く。深呼吸する家体験館では2倍飲んだが起きなかった。（体が若返るのかもしれない）
温度が関係していることは確かであるが、湿度の影響が大きい気がする。
乾燥しすぎた室内では、汗の蒸発が活発になり、気化熱が奪われて、高い温度でも寒く感じる。
50%くらいの湿度では皮膚に潤いがあり、発汗と蒸発のバランスがとれて体温が保たれる。実際、深呼吸する家では、低めの温度でも温かく感じる。
今朝の最低気温は−2度。暖房をOFFで寝たので室温は14.1℃、湿度49%。
二度寝しなくていいのは嬉しい😊
ビールを何本飲んだらトイレに行くか、人体実験は続く。